Cammina che ti passa

In questo video Shivani ci invita a fare una passeggiata energetica e dinamica per portare più sangue, ossigeno, prana e luce in ogni parte del nostro corpo aumentando così il nostro livello di energia.
Se non possiamo uscire, siamo in grado di fare questa pratica in casa con la finestra aperta o sul terrazzo, o nel nostro giardino.
La camminata energetica sul posto è uno degli esercizi che Paramhansa Yoganda ha inserito nel ciclo degli ESERCIZI DI RICARICA per fare ogni giorno il pieno di energia.

Mentre camminiamo affermiamo:

“IO STO BENE! SONO FORTE! DIO è DENTRO DI ME!”