Q&A: Quali benefici porta alla mente l'Ananda yoga? - Jayadev
Jayadev, in quetso video, ci parla di quali benefici lo yoga porta alla mente, sappiamo infatti che corpo e mente s’influenzano a vicenda in un istante. Lo stesso Swami Kriyananda ci dice: “Armonizza il corpo e ti sarà più facile armonizzare la mente”. Ecco quindi, come lo yoga rappresenta uno strumento per una sana trasformazione psicologica: attraverso il corpo possiamo cambiare in positivo la nostra mente, i nostri pensieri ed i nostri sentimenti.
JAYADEV è il direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga. Pratica lo yoga e la meditazione da trentacinque anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo Swami Kriyananda, ed è autore di numerosi libri sulla meditazione e lo yoga.
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Questo video fa parte della rubrica #ANANDAASSISIQ_A: una collezione di risposte legate ai temi della vita comunitaria, lo yoga, la ricerca spirituale e molto altro.
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