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Q&A: A cosa servono le affermazioni nell'Ananda Yoga?

Aastha
Giugno 16, 2020

Le affermazioni sappiamo essere una caratteristica dell'Ananda yoga, applicandole alle posizioni, la nostra trasformazione diviene più profonda, poiché non lavoriamo solo con il corpo ma anche con la mente.
In questo video, Aastha condivide la sua personale esperienza su come attraverso le affermazioni la sua pratica sia diventata sempre più profonda giorno dopo giorno.
Ed è proprio così, affermando la bellezza interiore con il corpo e con la mente, quella bellezza crescerà in noi. Affermando la pace interiore, la faremo crescere nel nostro cuore. Affermando la gioia, la faremo diventare sempre più reale per noi. In questo modo, guideremo la nostra mente a identificarsi consapevolmente con le "note" più alte della nostra coscienza.

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