CORSO ONLINE: Guarirsi con il prana
Un corso ricco e completo sulle tecniche Life Therapy di Paramhansa Yogananda, consigliato a chi vuole portare prezioso benessere stimolando l’organismo a ritrovare salute e vitalità. Un ciclo di 5 lezioni LIVE – una ogni sabato – con insegnanti che hanno studiato, insegnato e praticato i principi di autoguarigione di Yogananda, integrato con video-lezioni registrate e un’approfondita dispensa.
Edizioni
Scegli l'edizione per avere maggiori informazioniDescrizione
"Le malattie fisiche sono numerose e sono causate principalmente dall'indebolimento della Forza Vitale.”
“Più forte è la volontà, più forte è il flusso di energia vitale in una determinata parte del corpo."—Paramhansa Yogananda
Yogananda ha introdotto la pratica di "auto-guarigione con il prana" attraverso una serie di esercizi che ci permettono di attingere direttamente dalla fonte illimitata di energia cosmica e ci insegnano a indirizzare l'energia dove è necessario. Grazie a un maggiore flusso di prana, possiamo rivitalizzare qualsiasi parte del corpo, stabilire chiarezza e pace mentali e rendere più dinamici e fecondi tutti gli aspetti della nostra vita.
In questo corso esploriamo una semplice, ma profonda, verità: quando la Forza Vitale (prana) è stimolata e adeguatamente indirizzata, essa diventa lo strumento di tutte le diverse forme di autoguarigione.
Struttura del corso e materiali di studio
- una dispensa scritta che dovrai aver letto interamente prima dell’inizio del corso
- nove video-lezioni registrate che potrai scaricare facilmente sul tuo computer o vedere direttamente sulla piattaforma VIMEO
- sei video-pratiche registrate che potrai scaricare facilmente sul tuo computer o vedere direttamente sulla piattaforma VIMEO
- cinque lezioni e incontri interattivi in videoconferenza con il programma Zoom (usarlo è semplicissimo; ti istruiremo noi alla prima lezione)
- il programma dettagliato ti sarà inviato dopo l’iscrizione
- la ricarica energetica: comprende 39 esercizi che porteranno prana direttamente a cellule, muscoli, tessuti e organi.
- gli esercizi per una vita supercosciente: una serie di 6 semplici esercizi che eleva la nostra prospettiva mentale e attiva una maggiore consapevolezza
- tecniche praniche per l’auto-guarigione
- tecniche eliotropiche: pratiche che abbinano il prana con il potere dei raggi solari
- tecniche di meditazione che concentrano i poteri della mente e calmano i disturbi emotivi
- i sei pilastri della salute radiosa di corpo, mente e spirito
- come aumentare la propria riserva di energia vitale (prana)
- alimentazione e pensieri che producono energia vitale
- come sviluppare una forza di volontà dinamica e come utilizzarla per migliorare la salute e il successo
- come rafforzare la nostra aura e proteggerci dalla negatività
- come superare la fatica e la mancanza di entusiasmo
Per gli orari del corso guarda nel PROGRAMMA GENERALE
Ti vogliamo ricordare di visitare la pagina FB Ananda LIVE! Un modo totalmente free per meditare, fare yoga, cantare, pregare con noi… e tanto altro ancora!
Prima settimana
25.02.22 Venerdì: Orientamento e presentazione del corso tutti insieme con Zoom
- 20:15 -20:00 Prova con il programma Zoom
- 20:30-21:30 Orientamento e presentazione del corso
- 7:00-8:40 Esercizi di ricarica e meditazione breve tutti insieme con Zoom
- In giornata: guardare la lezione registrata e leggere la dispensa
- 18:00-19:00 Pratiche di autoguarigione tutti insieme con Zoom
- 19:00-20:00 Lezione live tutti insieme con Zoom
- In settimana: pratica quotidiana guidata con video per l’autoguarigione
Seconda settimana
05.03.22 Sabato: Giornata di studio
- 7:00-8:40 Esercizi di ricarica e meditazione breve tutti insieme con Zoom
- In giornata: guardare la lezione registrata e leggere la dispensa
- 18:00-19:00 Pratiche di autoguarigione tutti insieme con Zoom
- 19:00-20:00 Lezione live tutti insieme con Zoom
- In settimana: pratica quotidiana guidata con video per l’autoguarigione
12.03.22 Sabato: Giornata di studio
- 7:00-8:40 Esercizi di ricarica e meditazione breve tutti insieme con Zoom
- In giornata: guardare la lezione registrata e leggere la dispensa
- 18:00-19:00 Pratiche di autoguarigione tutti insieme con Zoom
- 19:00-20:00 Lezione live tutti insieme con Zoom
- In settimana: pratica quotidiana guidata con video per l’autoguarigione
19.03.22 Sabato: Giornata di studio
- 7:00-8:40 Esercizi di ricarica e meditazione breve tutti insieme con Zoom
- In giornata: guardare la lezione registrata e la dispensa
- 18:00-19:00 Pratiche di autoguarigione tutti insieme con Zoom
- 19:00-20:00 Lezione live tutti insieme con Zoom
- In settimana: pratica quotidiana guidata con video per l’autoguarigione
Quinta settimana
26.03.22 Sabato: Giornata di studio
- 7:00-8:40 Esercizi di ricarica e meditazione breve tutti insieme con Zoo
- In giornata: guardare i video registrati e leggere alcuni capitoli della dispensa
- 18:00-19:00 Pratiche di autoguarigione tutti insieme con Zoom
- 19:00-20:00 Lezione e conclusione live tutti insieme con Zoom
- In settimana: pratica quotidiana guidata con video per l’autoguarigione
Il programma dettagliato con i link per ogni lezione vi sarà inviato all’atto dell’iscrizione.
Per qualsiasi chiarimento rivolgersi a: ahimsa@ananda.it
Per questo corso online utilizziamo la piattaforma di videochiamata Zoom che ci dà l'opportunità di interagire a distanza. Quando ti iscrivi al corso riceverai un'e-mail con istruzioni dettagliate e spiegazioni.
*Se entro 30 minuti dal pagamento e relativa conferma d’iscrizione non ricevi la mail con il link per accedere al corso scrivici a info@ananda.it
**Nella mail troverai un video che ti mostra come scaricare zoom e accedere al corso (se fai un test prima dell’inizio del corso arriverai ad una schermata con scritto "Please Wait for the Host to Start this Meeting").
***Se non hai mai usato Zoom e vuoi assistenza tecnica scrivici a info@ananda.it entro 4 ore dell’inizio del corso, dopo non sarà più possibile ricevere assistenza tecnica.
Il corso Ananda Life Therapy School "Guarirsi con il Prana" è un meraviglioso viaggio di scoperta di tutte le nostre potenzialità inesplorate. La struttura del corso è particolarmente efficace poiché alterna presentazioni dirette interattive, contributi video e pratiche di gruppo guidate. Gli insegnanti si contraddistinguono per una grande capacità comunicativa che coinvolge costantemente nell'ascolto e permette una partecipazione intensa alle sessioni pratiche. Il risultato è una forte motivazione all'apprendimento, il rinforzo della volontà individuale e una rinnovata energia, effetti non comuni per un corso online, effetti indotti dal sentimento che tutti gli insegnanti non risparmiano: l'amore.
Per questo consiglio il corso a tutti coloro che sentono di dover "guarire", non necessariamente una malattia fisica, e che desiderano un miglioramento continuo, fisico, mentale e spirituale. Se stai già facendo altre pratiche in questa direzione questo corso rappresenta una marcia in più per renderle ancora puù efficaci.
Servizi
Quota associativa
Per poter usufruire dei nostri servizi è richiesta una tessera associativa che costa 18 euro. Questa tessera NON è compresa nel prezzo del corso, ma è valida per un anno dal momento dell’emissione. Potrete utilizzarla per accedere a tutti i nostri corsi e per venirci a trovare. Speriamo di potervi incontrare presto ad Ananda!
Ananda Associazione è un’associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale senza fini di lucro (affiliata al CO.N.A.C.R.E.I.S. e al C.S.E.N.). Tutte le attività sociali descritte in questa guida informativa sono, secondo le leggi italiane, riservate ai soli "membri associati".
Chiunque sostenga o condivida gli ideali della realizzazione del Sé, della fratellanza mondiale e dell’armonia fisica, mentale e spirituale, attraverso la meditazione, lo yoga e il servizio, è benvenuto. È richiesta ai membri una quota annuale di 18 euro, valida 12 mesi dalla data di iscrizione. Le entrate dell’associazione vengono utilizzate esclusivamente per scopi istituzionali, come statutariamente previsto.
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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Quando la vita incalza, l’ansia ti toglie il fiato e perdi chiarezza, vitalità e concentrazione... fermati e fai un respiro profondo!
In questo corso entrerai nel cuore delle antiche tecniche yogiche del respiro, per portare nella tua vita calma interiore, equilibrio, armonia e gioia.
4 GIORNI
Per l'Ayurveda, la medicina tradizionale dell’India, il cui termine sanscrito significa scienza della vita intesa come unione di corpo, mente e anima, la cucina e il cibo sono alla base della cura della persona e del suo benessere.
La saggezza millenaria di questa antica scienza insegna che l’alimentazione deve essere adeguata all’individuo, all’età, al momento, all’attività, allo stato di salute come allo stato di malattia. L’atto stesso di nutrirsi è consapevole: qualunque cosa mangiamo dobbiamo mangiarla colmi di contentezza e gratitudine e porre la nostra attenzione a come, quando e con chi consumiamo il nostro pasto.
WEEKEND
Questo corso ti insegna delle sequenze brevi ed efficaci di Ananda Yoga per mantenere il corpo sano, forte e flessibile. Lavorando in modo sottile con l'energia delle asana (posizioni), imparerai a mantenere la mente calma, concentrata e creativa e il tuo cuore aperto, leggero e ricettivo per sentire, in tutta la sua pienezza, il tuo potere interiore di autoguarigione.
5 GIORNI
Alla scoperta del potere interiore
Attraverso questa millenaria tecnica yogica, imparerai a gestire il tuo respiro e la tua energia. I pranayama sono strumenti straordinari per superare con calma ed equilibrio le sfide della vita elevando la coscienza verso la scoperta del nostro vero Sé.
Weekend