La preghiera “pace e armonia” di Yogananda è estremamente potente. La sua semplicità e la sua chiara focalizzazione dirigono la mente verso la sintonia con Dio e ci danno un modo pratico per attirare la Sua grazia in aspetti importanti della nostra vita. Credo anche che questa preghiera contenga una benedizione speciale. Come discepola di Paramhansa Yogananda per più di … Read More
Emozioni, Pace, Salute & Guarigione
Come guarire dai virus mentali
Anche la nostra mente, così come il nostro corpo fisico, può essere attaccata dai virus dei cattivi pensieri. E’ interessante vedere quanto il meccanismo sia simile. Il corpo fisico viene attaccato quando noi, sentendoci sicuri, non pensiamo a proteggerci e abbassiamo la guardia. (Ho notato che in questo periodo di Covid, in cui siamo stati costretti ad essere attenti, ci … Read More
Emozioni, Pace, Salute & Guarigione
Sviluppare la calma
Il nervosismo è l’opposto della calma La calma è la condizione ideale attraverso la quale dovremmo accogliere tutto. Il nervosismo è l’opposto della calma. Oggi il nervosismo sembra essere la malattia del mondo. È il tuo migliore amico che ti suggerisce umilmente come puoi trarne beneficio. Molte persone pensano che dimenticando la malattia ci si liberi della malattia. Puoi dimenticare … Read More
Ananda Yoga, Salute & Guarigione, Storie dei Devoti, Superare le Sfide
Come l’Ananda Yoga mi ha aiutata ad affrontare Covid 19
Mi chiamo Shanti. Cristina è il mio nome di battesimo, mentre Shanti è il nome speciale che Swami Kriyananda mi ha dato: una domenica ad Ananda eravamo in sala da pranzo, dopo la Cerimonia della Luce. Mi guardò negli occhi e disse, senza esitazione: Shanti è il tuo nome. Solo più tardi ho capito che quella era -e tuttora è- … Read More
Salute & Guarigione, Yogananda 100
La salute inizia dalla mente
Salute & Guarigione
Esercizio di guarigione vitale con l´energia divina
Yogananda suggerisce di fare questo esercizio per guarire qualunque parte del corpo: Inspira, trattieni il respiro, quindi, senti il respiro nei polmoni che si trasforma in energia. Visualizza quell’energia che rafforza l’energia nel midollo allungato. Quindi, concentrati sul punto tra le sopracciglia e porta lì tutta la tua energia, percependola come una forza calda. Quindi, dirigi l’energia da lì verso … Read More
Salute & Guarigione
Il potere della mente
Vorrei condividere con voi tutti questo bellissimo racconto dall’”Autobiografia di uno Yogi” che ci puo aiutare, specialmente in questi momenti di sfida a livello di salute, a rafforzare la nostra mente attraverso le nostre potenti pratiche che conosciamo e soprattutto a potenziare maggiormente la nostra fede in Dio. Noi tutti sappiamo che la legge del magnetismo governa l’intero Universo, quindi … Read More