“Cambia i tuoi pensieri se vuoi cambiare le tue circostanze. Solo tu sei responsabile dei tuoi pensieri, e solo tu puoi cambiarli. Li cambierai quando ti renderai conto che ogni pensiero crea eventi e circostanze ben definite. Ricordati che questa legge funziona in ogni momento e che si dimostra sempre secondo il tipo di pensieri che hai abitualmente. Perciò, inizia ora a pensare solo il tipo di pensieri che ti portano salute, abbondanza e felicità. ”– Paramhansa Yogananda
Adattarsi al cambiamento in qualsiasi forma può essere una sfida. Che si tratti di cambiamenti nel mondo o di cambiamenti nelle nostre stesse vite, è una parte costante della vita stessa. Tutto cambia e continua a cambiare. Se non ci adattiamo a questi cambiamenti, se in qualche modo resistiamo, soffriamo. Tutti gli insegnamenti spirituali ci consigliano di vivere nel momento presente, di vivere nel qui e ora. Bellissimi ideali a cui aspirare.. ma come possiamo farlo nei momenti di sfida?
La cosa migliore è meglio lavorarci sempre, non solo quando siamo in crisi. Trova il modo di essere più adattabile in piccoli modi nella tua vita. Cerca di essere più aperto all’ opinione degli altri, o di ascoltare di più e parlare meno. Quando qualcuno ha una visione del mondo totalmente diversa prova ad ascoltare senza lasciarti irritare.
Cercare di essere adattabili e di accettare la realtà del cambiamento, delle differenze nel nostro mondo, avrà una influenza sulla nostra vita in molti modi, sulle nostre relazioni, sul nostro lavoro, e il nostro modo di pensare, sentire e agire.
Ecco alcuni modi per aiutarti ad imparare ad adattarti e ad accettare il cambiamento:
● Prega; chiedi a Dio e ai Guru di aiutarti ad adattarti a qualsiasi cambiamento che stai vivendo. Ricordati sempre di pregare, ogni volta che hai bisogno dell’aiuto o della guida di Dio. Tieni il tuo cuore, la tua vita aperta alla presenza di Dio.
● Credi che tutto è possibile quando il tuo sforzo e la grazia di Dio lavorano insieme. Qualunque cosa ti si presenti davanti, sappi che viene da Dio. Dio vuole che tu lo invochi, che ti fidi di Lui e che tu sappia che tutto viene da Lui, anche quando è difficile e doloroso.
● Pratica, pratica, pratica. Concentra la tua volontà ed energia verso il tuo obiettivo. Tutto ciò che vogliamo padroneggiare, richiede pratica, e la pratica richiede tempo.
● Sii paziente e compassionevole con te stesso e con gli altri.
Il cambiamento può avvenire rapidamente, ma può anche essere molto più lento, quindi è importante per noi avere pazienza e compassione verso noi stessi mentre lavoriamo per cambiare vecchi schemi e atteggiamenti.
● Abbi fede nel processo, sei un “lavoro in corso.”
“La pratica rende perfetti.” E’ un vecchio detto ma è molto vero. Imparare qualsiasi cosa richiede tempo ed energia. Il nostro sforzo continuo rende il processo infallibile; continua il processo fedelmente e il successo seguirà.
Non perdere mai di vista la vicinanza di Dio e del Guru, in ogni momento della tua vita. Il Maestro ha detto che siamo figli preziosi di Dio e che quindi niente è troppo buono per noi. Dio vuole la nostra felicità e il nostro benessere. Tutto ciò che ci accade è per portarci a questa realtà. Con la fede e la fiducia nella presenza e nel sostegno di Dio, tutto è possibile. Tutto.
